Im Mittelpunkt der heutigen Folge steht der weit verbreitete Mythos des Multitaskings: Die Geschichte von Sarah, einer jungen Marketingmitarbeiterin, illustriert, wie das gleichzeitige Erledigen mehrerer Aufgaben zu Fehlern, ineffizientem Arbeiten und Stress führt.

In der heutigen Folge setzen wir unsere Motivationsserie fort und gehen auf die individuellen Bedürfnisse ein, die unsere Motivation formen und wie wir diese nutzen können, um positive Gewohnheiten wie regelmäßige Fitness zu entwickeln.

In dieser besonderen Folge widme ich mich dem Thema Motivation und wie wir sie in uns selbst und anderen entfachen können – und das alles vor einem sehr persönlichen Hintergrund.

In dieser Folge stelle ich Dir das Buch von Prof. Dr. Christian Rieck vor. Es hat mich unglaublich inspiriert und möglicherweise hätte es diesen Podcast ohne das Buch nicht gegeben. Warum? Das hörst Du in Folge 16.

In dieser Folge stelle ich Dir die (leider) wenig bekannte 5-Finger-Methode vor. Praktischerweise hast Du sie immer dabei, benutzt sie aber bislang vielleicht noch nicht. Das ändern wir heute! :-)